内卷,急于求成,好像目前成为一种社会现象,但未必是件好事情,一名心理咨询师,问我,你直接告诉我该怎么做,能让我自己更加有免费心理咨询

李春娣

问

内卷，急于求成，好像目前成为一种社会现象！但未必是件好事情！一名心理咨询师。问我，你直接告诉我该怎么做，能让我自己更加有自信，有价值！我实在无法做到，即便我告诉了他，他也不一定能做到。很多人看很多书，就觉得一定能解决自己的心理问题，未必，知道一些知识，你不去做，永远无法体验到！不去体验，你就无法去领悟、吸收！更不用提应用了。………慢慢地体验，慢慢的成长。

2温暖

相关问答

#心理咨询（2）#

#追求内在的觉醒#

#人只会因为有价值而被爱#

#有些必经绕不过#

#爱的五个阶段，大部分人只能经历前两个，你到哪里了？爱有五个阶段： 1，浪漫期：浪漫期就是幻想期，浪漫期是缺哪补哪，充满巨大的幻想，生活在童话世界。这时候的爱很难持续，因为这是幻想投射。幻想投射来自于自我的不接纳，来自于潜在的不安全感和创伤。 2，权力斗争期：混沌混乱的时候意味着接触真实的东西。权力斗争期的口号是我想做我自己，同时还想你做我幻想中的你。权力斗争后期就会进入冷漠期或者整合期。无法整合双方真实的自我就进入冷漠期。冷漠期的特征是两个人越来越没有话、疏远，不再沟通，连对方的信息都不可知，压抑和转移自己的需要。 3，整合期：整合期不是限于处理表层的问题，还能处理深层的问题。整合期的特点：大家都好，接纳对方，不再需要对方来替我解决问题，只需要对方理解我，提供一个容纳的感觉。 4，承诺期：不是向对方做出承诺，而是对生活和自己做出承诺。 5，共同创造期：双方在一起时，不论选择什么任务，都会成为创造的过程。将个别差异转化成创造的挑战，而不是争执或分辨对错。#

#一个悲观、喜欢逃避的人，无比羡慕那些阳光乐观的孩子时，我们才能深深地感受到——所谓幸福，不是多少财富，而是内心的踏实与笃定，安全与有爱的感觉。在过去所有的关系里，一个人被回应过的情感，不管是悲伤还是欣喜，都快刻在Ta的内心深处，成为Ta对待世界的方式。被妥善保护，被真正爱着的孩子，能把自己的爱，深深扎根在与他人的关系、与世界的关系中，Ta可以独自生活，也可以享受亲密关系，他敢于勇往直前，也不怕短暂挫败。也正因为他们这份笃定，他们的期待反复被确认，他们的身边总会有爱他们的人，总会有温暖的阳光，普照在他们身上。为人父母，能给孩子这份笃定，就是世界上最好的礼物。而想要培养孩子的安全感，说复杂的确很复杂，但是说简单，也只有一句话：做那个让孩子随时可以依靠的人，给孩子提供随时可以回家的环境。#

#心理学小知识童年的不幸经历使你常常错误地以为成年后的自己也是弱小的、没有力量的，甚至不相信生活是有掌控权的，你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。事实上，每个人天生都有自我愈合和重新成长的能量。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式，重新找回内心都智慧与韧性。你有权利，也有年龄，改写自己的人生篇章。#

#内求VS外求#

#早安分享：#

#夫妻间问题的根源#

相关话题

#感情那些事# 4995139个回答

#人际关系# 2217955个回答

#压力太大怎么办# 1402689个回答

#我需要心理咨询吗# 1194922个回答

#职场二三事# 474359个回答

#个人成长# 7975922个回答

#抑郁求助# 445021个回答

#焦虑怎么办# 883264个回答

#心理咨询# 2022821个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802006个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号