努力的觉察和区分,过去,童年,那些,不得不,的压抑,然后你需要明白,我现在已经成年了,我真的还需要这样吗,现在我的力量与免费心理咨询

赵莎莎

问

努力的觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实的表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。

努力的觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实的表达自己了。
如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。

2温暖

相关问答

#人生有三把钥匙：接受、改变、放开。#

#每个人都可能是一个很好的伪装者#

#做自己人生的心力“CEO”#

#你快乐么？#

#2022.7.12.周二.人生不内耗.# 2个回答

#自我关系：#

#被自己的心，自己的情绪绊住，困住，才是真正的输家。# 2个回答

#看重情绪价值的姑娘在感情里图感觉，要男人哄给她公主待遇，拒绝个人成长，每一段感情基本都重蹈覆辙。聪明的姑娘关注这个男人能否给她供养价值、能不能让她快速成长。所以她的每段感情都是一次段位提升。#

#爱是人生唯一的“两个人共同的课题”#

#第1283天修为#

相关话题

#感情那些事# 5319853个回答

#人际关系# 2344266个回答

#压力太大怎么办# 1461680个回答

#我需要心理咨询吗# 1240025个回答

#职场二三事# 500299个回答

#个人成长# 8789548个回答

#抑郁求助# 470801个回答

#焦虑怎么办# 953216个回答

#心理咨询# 2175889个回答

#一句话描述你现在的心情# 1923944个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号