九月,是最适合告别的季节,挥挥手吧,和夏天道个别,跑起来吧,迎接美好的九月,和八月说声再见,让所有好的坏的都化作夏日里的免费心理咨询

李芳君

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九月，是最适合告别的季节。挥挥手吧，和夏天道个别！跑起来吧，迎接美好的九月！和八月说声再见，让所有好的坏的都化作夏日里的光影。可以偶尔回忆，但请别活在过去，及时翻篇，往事清零，生活终会拉开新的序曲。

九月，是最适合告别的季节。挥挥手吧，和夏天道个别！跑起来吧，迎接美好的九月！和八月说声再见，让所有好的坏的都化作夏日里的光影。可以偶尔回忆，但请别活在过去，及时翻篇，往事清零，生活终会拉开新的序曲。

1温暖

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#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

#大雨还在下！！！桥冲塌了，人被冲走了，树倒了，车陷坑里，一楼门面被淹，停水停气，人力资源，消防部门等全面出动，出租车全部停运，交通瘫痪……面对大自然的洗礼，能活下来就是万幸。珍惜自己还可以拥有空气水和阳光。 #

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