0571-288834323
雷
21回答
问
我好像在水里游泳，想要浮到水面吸一口气，却上不来，快要室息。
11温暖
21条回答
王柳萌
咨询师
3年前
78"
盛丽娜
咨询师
3年前
浮出水面最好的办法就是不要再挣扎，越挣扎陷得越深。
当你不挣扎，你就会自然地浮上水面，呼吸到上面的新鲜空气，找个老师协助您平静下来。
戚艳
咨询师
3年前
找个倾诉的对象，把心中的不快宣泄出来
尤四海
咨询师
3年前
你好，是做噩梦了吗？
冯红艳
咨询师
3年前
无处可以透气的窒息感呀。如果能找朋友说说也许是好的。
肖洁
咨询师
3年前
是不是近期遇到了什么压力？
在压力极大的情况下，你是如何撑过来的？
郝荣
咨询师
3年前
最近遇到什么让你感到压力很大的事情？感觉让你有窒息的感觉呢？
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