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刘淑珍
问
清爽的人格境界特点：在关系中边界清楚，不粘粘糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系.
如何达到清爽的人格境界呢？
1.有意识地训练自己的觉察能力，并且去理解这些状态后面的意义.
2.是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得送动.
3.找心理咨询师，专业的事情交给专业人士来做.
5温暖
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