练习我们自身的觉知能力,试试忍个,秒的暴风雨时间,延迟发作,之后发作的欲望就会减小,免费心理咨询

徐娟

问

练习我们自身的觉知能力试试忍个12秒的暴风雨时间延迟发作之后发作的欲望就会减小

练习我们自身的觉知能力
试试忍个12秒的暴风雨时间
延迟发作
之后发作的欲望就会减小

1温暖

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#咨询感悟：来访者在电话那头泣不成声地说道：“从来没有人告诉过我，你其实已经足够努力。很多时候，我都不得不怀疑自己，肯定是自己的问题，总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子，爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾，一股脑的全部丢给孩子，孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待，负重前行，直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。触摸着来访者的这些伤痕，一条条、一节节；交错缠绕、错综复杂；这些伤痛就如紧箍咒，只要咒语一出，来访者就动弹不得，头痛欲裂。 “孩子，这真的不是你的错，你已经足够努力，一个这么小小的你，又怎能承受的住三个成人的重量，在这么艰辛的情况，你还能存活下来，已实属不易。” ……#

#对生活不抱怨，不矫情，提升自己才是硬道理#

#2022.4.3周日#

#打开孩子“心门”的三句话#

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