即使在很糟糕的环境下,别人无法对我们施予援手,我们自己也无计可施的时候,我们不管怎样,至少,还可以给自己一个极其重要的礼免费心理咨询

那晓旭

问

即使在很糟糕的环境下，别人无法对我们施予援手，我们自己也无计可施的时候，我们不管怎样，至少还可以给自己一个极其重要的礼物-希望。

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#逃避是方法，但你现在需要新方法了#

#优化自己的100件小事(二)#

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#过度自我攻击会让自我觉察止步；自我攻击与自我觉察一样，是从外在转向内在，只是前者带着不同程度的批评，指责。如果超出觉察范围，会影响到自我觉察；早年如果经常被父母批评指责，内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母；自我攻击是一个想法、态度，如果觉察到，攻击调性会发生变化；自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#

#感情的输赢#

#我想爱你萨提亚#

#情感挽回之破窗效应#

#人生需要有两个重要的能力，一是翻篇，二是翻脸。 ——蔡澜#

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