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薛梅
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过道里的灯平时是关闭的,人们只有走到相应的位置,灯才会为你闪亮。人生也是如此,有时候看起来前方一片漆黑,但当你走到相应位置的时候,自然会有一盏灯为你闪烁。
1温暖
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#《真正的独立也意味着承受误解》#
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#第239天 如 何 跟 人 聊 天 我们要提前做好准备,要将注意力集中于自己、对方以及所处的情境。 当注意力集中于自己身上时,要准备好简要的自我介绍;当注意力集中于对方身上时,要准备好开场白式的话题打破交谈的沉默,利用提问的技巧推动谈话的继续;当注意力集中于所处的情境时,要留意多搜集信息,找到共同感兴趣的话题。 准备好之后,要想跟任何人都聊得来,就要秉承一点,尊重和相信每个人都是独一无二性的差异性,各自有自己的闪光点;然后通过培养我们看待事物的角度,可以寻找不同角度下事物存在的不一样的特点,拓宽谈话的范围;最后,要明确谈话对象才是我们挖掘话题的源泉,多倾听对方的需求,多给对方显摆的机会。 当我们要进入深入交流时,要谨记真正在意对方体现在态度上,我们需要学会认真聆听对方,建立信任感。同时,学会从他人的角度出发进行换位思考,将心比心。最后,千万不要听了别人的心事,就去试图控制他人的想法和行为,但我们可以通过我们的故事去影响他人的选择。#
1个回答
#提起心理学就难免说起意志,那么今天聊聊我们常常说起的意志过程 一、意志的概念与特征 意志是自觉地确定目的,并根据目的来支配自己的行动,克服困难以实现目的的心理过程。 意志具有以下特征: 1.意志行动是有目的的行动 人的行动是有目的、有计划、有步骤、有意识的行动。 2.意志行动总是与克服困难相联系 人的意志强弱是以克服困难的大小为标准。 3.意志行动是以随意运动为基础 随意运动是指由人的主观意识控制的运动。 二、意志品质 1.意志的自觉性差,表现为做事动摇,对自己行动缺乏信心,盲目轻信他人或屈从环境的影响,缺乏独立性和首创精神。 2.意志果断性差,表现为遇事优柔寡断和草率决定。 3.意志坚韧性差,表现为执拗,不接受别人的意见,一意孤行或见异思迁,虎头蛇尾。 4.意志自制力差,表现为遇事不能理智分析,感情用事,不能约束自己的情绪和言行。 早上好!#
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#四招化解内耗坏情绪#
#三点关注法#
#当我们的身心安静下来后,我们身心的生命能量就能与天地之生命能量融合,我们内在的生命能量就会骤增。 当我们身心处在不同生命能量中时,我们看见的世界样子是不一样的。 安静下来,才能够倾听到自己的心声,才能够看清事物本质。 当感觉到身心疲惫、心情烦躁时,是我们的生命智慧提醒自己:此时此刻自己的生命能量处在一个较低的水平线,需要补充能量了。我们要做的是第一时间停止思考,帮助自己此时此刻的身心安静下来。#
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