只要不关注任何人的动态,不揣测别人的想法,不想一些没发生的事情,不明不白稀里糊涂的生活就很爽,免费心理咨询

和钰蓉

问

只要不关注任何人的动态不揣测别人的想法不想一些没发生的事情不明不白稀里糊涂的生活就很爽

只要不关注任何人的动态
不揣测别人的想法
不想一些没发生的事情
不明不白稀里糊涂的生活就很爽

3温暖

相关问答

#我想说，亲爱的！你真勇敢！#

#咨询师的态度#

#成为自己的光#

#“人用相同的自己，期待不同的未来是不可能的。” 改变不是一朝一夕就能发生的，需要循序渐进的过程。很多人对心理咨询有误解。我们不该把心理咨询视为是“躺在温暖的鱼缸里”而比较像是“冰冷、清澈的湖中游泳”。心理咨询的过程就像是咨询师陪着你一起去看见内心的痛苦与黑暗，直到让你自己有力量能从这个黑暗中走出来。不是咨询师给个建议你的问题就能得到解决。改变是一个历程的产物，是一个赋能自己的过程，不是别人提供给我们解答或规定我们应该要做什么，而是由我们自己长处力量，当我们觉得拥有改变的主导权之后，在心理咨询过程中不断有星星之火的小改变，到最后的大改变就会深入，持久。我们不会再向外寻求一个标准答案，而是有更多的自主性，更相信自己的声音，更允许不同的做法，能够学习新的、不同的应对策略弹性的使用。在咨询中我们会体验到矫正性情感体验，这是我们以往感受不到的经验。当别人给到你与往不同的矫正性情感体验时，慢慢的你也学会这么对待自己。改变就是这样自己经常给自己小小不同的矫正性经验积累而成的。因你的不同，对方也不同，他又给你不同于以往的回应，再带给你矫正性经验，彼此日复一日涓滴成河的互相影响。#

#人的组成：灵魂肉身心灵#

#有人说你狂野，有人说你灵魂有火#

#掌握自己的人生#

#“爱我自己任何样子，以任何方式”#

#只有自己才是自己的出路#

#倾听内心的声音#

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