每天,你是在仰人鼻息,讨好他人呢,还是在心安理得,做你自己呢,免费心理咨询

王坤哲

问

每天，你是在仰人鼻息、讨好他人呢？还是在心安理得、做你自己呢？

每天，你是在仰人鼻息、讨好他人呢？还是在心安理得、做你自己呢？

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#早安心语有时爱不一定是付出，理解就是最好的爱；有时心不一定要多欢乐，平静就是最好的状态；有时我们会被莫名的情绪所干扰；有时我们会被外在的境所缠扰…… 但无论怎样，用你的呼吸去调整你的节奏，用你的信仰去绑定你的所念。如同外面已经倾盆大雨，你只需要一把伞，就能欣赏外在的一切。你要记住，心始终喜欢平静，如同我们喜欢阳光一样，本性若如此，烦恼又何惧。 ---热腾仁波切#

#心理咨询手记（7）感知自己的呼吸是通往身体意识的途径，只要你愿意把注意力放在自己的呼吸上，你就可以意识到你没有意识到的一切，这可以改变你的人生。#

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