研究发现,亲密关系中表达需要的方式,直接影响着两个人接下来互动的模式,正向循环,及,负向循环,清晰表达需要带来的正向循环免费心理咨询

黄芳

问

研究发现，亲密关系中表达需要的方式，直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环” 1.清晰表达需要带来的正向循环清晰提出需求——对方准确接受信息，提供满足——被满足，积极情绪——对方得到鼓励，继续提供满足。 2.总让别人猜猜猜带来的负面循环爱我就知道我想要什么——对方猜不准，但做出努力——果然不是你想要的，你很失望——对方看到了你的失望，也很失望——为了避免失望带来的心累，对方会不想猜，停止努力——你更加失望。主动、清晰地表达需要，是一门在亲密关系中绕不开的功课。

1温暖

相关问答

#不破不立！#

#什么是真正的爱，阿德勒认为是在对方在一起可以无拘无束。#

#怎么做内核稳定的人#

#做一个不扫兴的人#

#风可以吹起一张纸，却吹不起蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从#

#第476天男人和女人男人因为自身缺乏女性化的部分，而受女人吸引；正如同女人受男人吸引，是因为他们缺乏男性化的部分。男性的阳刚影响女性的阴柔，所以他需要一个女人来帮助他成为男人。女性的阴柔响应男性的阳刚，所以她需要一个男人来帮助她成为一个女人。男性在他选择一个女人做他的妻子时，成为一个男人。而女性在他选择一个男人做她的丈夫时，成为一个女人。此时男人和女人结为伴侣。所以男人要活成男人的模样，女人要活成女人的模样。如果男人和女人只是为了好玩，或是为了找人来照顾自己，或是为了满足父母的愿望，或者是奉子成婚，这样关系的基础就像建立在流沙上一般的脆弱，并且从一开始就埋下了裂痕。～～海灵格《在爱中升华》#

#我们内心世界有两个力量在对抗，一个力量属于你自己，我们称之为自我，另一个力量来自于你最亲密的人，你的养育者，可能是你的父母，也可能是你的祖父母或外祖父母，还可能是你的兄弟姐妹…… 这个力量我们称之为他我，他我可能阻碍了自我的发展，你活的越来越像他们，而没有了自己#

#一生中最重要的任务就是爱自己同时把自己变成值得爱的人遇到真爱，走进婚姻这是生活的奖赏假如没有遇到，或者失去了你也有“自己”这个爱人孤独是心理状态，不是生活形式不是被人围绕就不孤独了人生都是孤独的所以更应该勇敢的不计回报的付出去爱和被爱与他人，合作、愉快# 2个回答

#别人的指责，并非“真相”#

#2025新春快乐#