个是健康,一个是心态,健康需要锻炼,心态需要修炼,微笑,免费心理咨询

薛梅

问

1个是健康，一个是心态。健康需要锻炼，心态需要修炼。

相关问答

#成长也是一种美好#

#越在意面子，就越容易被面子拖累#

#人为什么要有愤怒？#

#内心的宁静#

#你能否爱这样的你#

#沟通不畅才是幕后黑手#

#当你感到累了的时候让自己放松一下吧如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习：按摩、剪指甲午睡一会看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感听舒缓的歌曲伸展身体，或者做半小时瑜伽在大自然中漫步喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等，在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。# 1个回答

#做自己，不解释#

#育儿焦虑，根源从来不在孩子#

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