正念,不是指某一,正确,的想法,也不是指某一,正确,的方法,正念和,正确,这两个字无关,而是用一种中立的态度来看待一切,免费心理咨询

王义丽

问

正念，不是指某一“正确”的想法，也不是指某一“正确”的方法。正念和“正确”这两个字无关，而是用一种中立的态度来看待一切。不是我们通常所讲的积极思维或者正能量。 “积极”、“消极”都代表了存在着对立面，正念是没有对立面的；正念是一体的，正念包容一切。

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