正念,是一种心灵的状态,即活在当下,看见生活的实相,免费心理咨询

王义丽

问

正念，是一种心灵的状态即活在当下，看见生活的实相。

相关问答

#要敢于重新洗牌#

#不一样的自己#

#16个超实用心理学小技巧，就像生活中的小捷径。会让你和周围的世界，相处的更轻松、更友好。也能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大；而且，此方法对任何人都有效。 2.心情不好，就停在当下如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智，并拥有与一个正常的心情。（未完待续）#

#至始至终就自问一个问题：去掉一切标签，你是谁？#

#你是否在感情中也曾陷入这样的困境？#

#痛苦是成长的代价#

#倒过来看试一试#

#当回避型伴侣遭遇事业重创时#

#《阅读克莱因》读书笔记之一#

#爱是深深的理解与接纳# 2个回答

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