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李娟丽
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咨询不是单向的,是双方通过共同协商探讨,建构解决之道的过程,始于认知改变,终于行为重塑。
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#一切关系的中心在爱好自己#
#自己的规则、原则遭到破坏,人家就趁虚而入,忘战必忘#
#一段关系的好坏,很大程度上取决于彼此能给对方带来多少好情#
#咨询感悟 在咨询中发现了每个人的网名不同,代表的意义也不同。网名是我们自己取得,很可能代表我们某个时间段的潜意识,生活状态,甚至是下来要发生什么的一个预测。比如小叮当,不论年龄就知道有一颗可爱的童心;练习微笑,就可以知道这个人以前对生活冷漠,不合群,现在想有所改变;重生,再生,有非常渴望感恩生命中愿望。 大部分人的网名都是随意取得,谁知正好潜意识给自己用一个特殊的符号做了总结或预测,也是你某个时期潜意识的流露! 你的网名是什么呢?#
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#❤ 心咨理询师每对日你说:#
#愿我们,都能勇敢爱与被爱#
#献给女性!#
#每日一分享#
#接纳自己是一生的修行#
#一个人的成长过程就是不断碰撞自己内心痛苦的过程,我们要学会从痛苦中寻找出路。 山本耀司说: “一个人的自我,是在关系的碰撞中形成的,厉害人物,是和厉害的人、事和物,深度碰撞中淬炼而成。深度碰撞自然有各种痛苦,甚至是深度痛苦。” 但我更觉得,不仅是要和外在的厉害客体去碰撞,也要敢于深入你黑暗的潜意识深处,这样你才能看到更多瑰丽的风景,淬炼出更强的自我。 潜意识,这个在精神分析里很常见的概念,相信很多人都不陌生。 通常人们认为,自己的想法、情绪和行为都是受自己控制的,但精神分析却坚持说,我们所想、所感觉、所为,很多时候是被我们不知道、不理解的潜意识操控的。 有很多不愿意被自己觉察的东西,沉淀到了潜意识,但这些东西一旦被意识化,它就会变成我们心灵的一部分,可以使我们的心灵真正变得比天空更宽阔。 懂得如何链接和深入潜意识,是十分必要,也是极需要智慧的。#
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