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张珍伟
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一个从来没有被好好对待过的人,忽然有人对他好,他会相信还是怀疑?
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#疗愈自己最好的方式就是学会感恩#
#五一,你放松了吗#
#第462天 共情是以对方不感到羞耻的方式诚实的回应对方!诚实,安全感是共情的前提。一个人小时候如何被对待,长大后大概率会以同样的方式对待别人。一个人若不曾被善待,他又如何知道善待他人? 去帮助别人,而不是害别人,这是我们所说的共情中间的诚实。 诚实是比同情更有利的良药,同情可能给人带来安抚,但也经常会掩盖真相。#
#精力的管理#
#与情绪联接#
#情趣之乐趣#
#人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中,童年形成的心理结构的作用就会显示出来。 当成年个体面临着一些压力和挑战时,如果这些情景和童年的情绪感受模式类似,童年的无力感(妈妈在情感上和孩子没有互动,没有给到孩子所需要的情感理解和支持)就可能被激活并且调动起来,成年的可能再次处于小时候的情绪状态。#
#有边界的亲密关系才会让你感到安全#
#丰富自己的思想#
#真实的做自己也是一种幸运#
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