读万卷书,行万里路,充实生活的修行,自驾去和诗与远方汇合,沉淀心灵的安宁和意志品质的磨砺,免费心理咨询

许彦

问

读万卷书，行万里路，充实生活的修行。自驾去和诗与远方汇合，沉淀心灵的安宁和意志品质的磨砺。

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#你的头脑是观念的战场#

#微笑是有力量的#

#界限感强的人为何会让人感觉难以亲近？#

#防心甚于防贼#

#生活实属不易#

#完美的家庭，也会有创伤#

#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#今天我们沟通了么#

#高情商的人，他是心中有这个目标，其他都是手段#

#个人成长那些事#

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