首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李娟丽
1回答
问
真实的世界有限,想象的世界无限♾♾♾ —— 卢梭
1温暖
写回答
提交回答
1条回答
绿帽 奴
4年前
可以吗50
相关问答
#【4月19日分享】关系的确立#
#成为自己的主人#
#与同事发生冲突了怎么办?#
#我明明非常努力了,每一件事都全力以赴,努力到身体和心理都筋疲力尽,为什么仍然“一事无成”? 这个难题,困扰了很多人。 不知道,你是否也有这样心累的体验? 比如,别人随口说的一句话,你会记在心里,暗自揣摩这句话的含义,怀疑自己哪句话可能说错了。 明明什么都没有做,却已经感到累得不行。就算做了,事后又经常反思自责,觉得自己很失败,陷入拖延-自责-拖延的怪圈。 心理学上对这种行为的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。 当我们跟自己过不去,把太多的重心放在内心戏里,没办法好好地安住当下,就会产生情绪内耗。#
1个回答
#学而时习之#
#心态越放松结果越好#
#【2024.5.9分享】称心#
#男人最大的弱点就是面子#
#苦一阵子还是一辈子 是自己可以说了算的#
#善待自己和别人#
相关话题
#感情那些事#
6230529个回答
#人际关系#
2700291个回答
#压力太大怎么办#
1628299个回答
#我需要心理咨询吗#
1355655个回答
#职场二三事#
569759个回答
#个人成长#
11039765个回答
#抑郁求助#
539661个回答
#焦虑怎么办#
1141970个回答
#心理咨询#
2606057个回答
#一句话描述你现在的心情#
2262763个回答
推荐咨询师
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
120
人
评价
17
条
复购
44%
35"
王忠堂
持证14年
国家三级心理咨询师
甘肃 武威
咨询
7
人
评价
0
条
复购
28%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
7
人
评价
0
条
复购
0%
20"
王瑞丰
持证18年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
243
人
评价
111
条
复购
45%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
225
人
评价
29
条
复购
58%
查看更多