生活中,经常听到或看到身边人因某事而苦恼,困扰,其实让我们产生困扰的不是事情,而是我们对事情的看法,那如何才能减少困扰的免费心理咨询

王春友

问

生活中，经常听到或看到身边人因某事而苦恼、困扰，其实让我们产生困扰的不是事情，而是我们对事情的看法，那如何才能减少困扰的产生呢？其实，您需要对认知进行调整、升级。

生活中，经常听到或看到身边人因某事而苦恼、困扰，其实让我们产生困扰的不是事情，而是我们对事情的看法，那如何才能减少困扰的产生呢？
其实，您需要对认知进行调整、升级。

相关问答

#逼出来的自律不叫自律，那叫做“他律”。一旦外界的逼迫取消，就是坍塌的时刻。#

#感悟：高标准要求另一半的女孩子，一定对未来充满了美好的向往和证明自己的优秀渴望，即：初恋就是老公，在谨慎的选择，各方面的考量后，就会将自己的全部情感（象征：被压抑多年的爱、恨、悲、喜等等）倾泻到被认可的人身上，但是她忘记了并不是所有人都能够接受这样汹涌彭拜的情感（象征：控制），给予的越多，压力就会越大，所以结果只会是以分手，或许是劈腿等方式分离，因为被爱者没有足够的内在承受，所以需要平衡（生本能）。而女孩子会因为是我的爱还不够吗？我付出情感的还不够吗？我还会遇到这样的男人吗？等等自我的拷问来强化思念与不甘，就会陷入一个无法自拔的泥潭之中，痛苦挣扎。#

#第1127天关注的东西#

#行动治愈一切，先做5分钟试试#

#2023.9.24.周日.第562天.# 6个回答

#惧怕一时的不良影响就要以长期的不良影响为代价#

#《每日分享》#

#焦虑和强迫性思维关系#

#你想遇到内在的自己吗？做冥想吧！也会让你遇到被爱的自己！可以约我哦[微笑]# 1个回答

#我要用全身心的爱来迎接今天。#

相关话题

#感情那些事# 6898348个回答

#人际关系# 2972998个回答

#压力太大怎么办# 1752605个回答

#我需要心理咨询吗# 1446741个回答

#职场二三事# 618170个回答

#个人成长# 12716536个回答

#抑郁求助# 588383个回答

#焦虑怎么办# 1271053个回答

#心理咨询# 2926252个回答

#一句话描述你现在的心情# 2523370个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号