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王春友
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生活中，经常听到或看到身边人因某事而苦恼、困扰，其实让我们产生困扰的不是事情，而是我们对事情的看法，那如何才能减少困扰的产生呢？ 其实，您需要对认知进行调整、升级。
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#安全感与真实的环境无关，而与我们“想象出来的环境”有关。 看到过这样一句话：一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。 鸟儿的翅膀就是它的安全感，而树枝不是。 它相信自己翅膀的力量时，它就可以不在意树枝是否安全。它认为自己的翅膀没有力量时，它就会觉得树枝太不结实。#
#第1089天 静而不争#
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