一个无法自洽的人,是很难建立起健康,心安的亲密关系的,这种人就像始终活在别处,无论在哪里,都觉得她的生活应该别番模样,难免费心理咨询

李欢

问

一个无法自洽的人，是很难建立起健康、心安的亲密关系的。这种人就像始终活在别处，无论在哪里，都觉得她的生活应该别番模样，难以获得心里的宁静和安全感，自我的探索和成长，是当下她最重要的课题。

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#温暖亲切，用心聆听#

#你感受过自己吗？#

#自信坚强认真宽容#

#婚姻中很多冲突、矛盾和伤痛，主要是家庭生命周期本身带来的，而不是家人做得不好。#

#人生一辈子最重要‬的一件事情#

#所有的沟通都要从三个方面来考虑，即：自己，他人，情景（情况）。如果只有自己，没有他人，是指责；如果只有他人，没有自己，是讨好；如果只有情境，没有自己也没有他人，是超理智；如果既忽略自己，他人，也无情境，是打岔。希望我们能够做一个表里一致的人：言语：尊重现实、尊重自己、尊重别人。情绪：稳定、乐观、开朗、自信。行为：接纳压力和困难、应对投入、顾全大局、乐于助人。内心感受：虽有时惶恐，但仍充满勇气和信心，有坚强的毅力，当时和事后心灵充满了坦然和安稳。这种模式建立在高自我价值的基础之上，达到自我、他人和情境三者的和谐互动。 #

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