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刘现乐
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问
我们都是脆弱的,所以假装坚强,因为这是让我们活下去、与世界对抗的方式。 当你不再希望从别人身上获得评价,而是看见「自己的存在」本来就有意义,自信也会慢慢长出来。
2温暖
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1条回答
李娟丽
咨询师
4年前
看见自己!
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#当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:一责备自己;二指责他人;三体会自己的感受和需要;四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中,暗含了我们尚未满足的期待和需要一样,当我们开始谈论彼此需要,而不是相互抱怨和指责对方时,就开启了满足双方需要之旅。#
#如果心理生病了#
#第434天 你也许经常生气, 那是因为你的生活里总是出现与你所预期相反的东西。 当你不再执着一件事或一种习惯, 它就失去了指挥摆布你的能力, 你也就获得了自由,这就是出离。 ——宗萨钦哲仁波切#
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#感受当下的幸福 第76天#
#对他人的有端或无端的任何形式的攻击,都是当事人内心不够强大的表现,暴露了当事人情绪极端糟糕的一面。不仅容易给他人造成伤害,而且也容易给当事人自己造成伤害。因为在对他人攻击的同时,当事人也在用情绪之刀不自觉的扎向了自己。记人之功,忘人之过,宜为君者。#
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