首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
邓韬
问
this is the water,what I want is the ocean。 杯子里的水和海洋里的水都是水,此时此刻就是人生全部的意义。
写回答
提交回答
相关问答
#觉知的力量#
#萨提亚的冰山理论 萨提亚冰山理论: 每个事件背后都有一座冰山,每座冰山有六个层次体验:行为、感受、观点、期待、渴望、自我。 六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。 四种应动模式:指责、讨好、打岔、超理性 讨好型通常在感受层次受阻。习惯压抑自己的感受,忽视自己的委屈和无奈,当自我觉察到压抑的情绪之后,方可以体验到与自我层面的链接 指责型有期待的,指责的背后的期待是模糊的不清晰的,分析中当觉察到期待是属于自己的内在的需求的时候,才能责任回归为自已的期待负责,并做出转化。 超理智型通常会限制在价值观念上里。理所当然认为世界就是由一大堆规条所框架的,接纳别人的原则和自己不一样是困难的,每位主体为自己的观点负责。领悟这这一层面非常重要,与此的感受链接才会促进改变。 打岔型常常卡在更深层次的渴望里。打岔型最难介入。因为他不会跟人互动。不跟人互动只是因为内在的安全感。只有体验到自己是安全的、被接纳、被认可、被重视的,他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望往往会产生误认阻碍沟通。勇敢的面对人生,表达出渴望虽则有碍于自我的镜像但却有可能得到满足。 四种应对模式通过不同的觉察思考转化从而学会新的沟通模式。 #
#时光已逝永不回#
#是怎样与你的伤痛连接的?#
#心理学的三个使命#
#究竟什么才是爱情?#
#去做困难的事,使之变得简单#
#本我并不低劣,超我也并不高尚#
#有一种受伤,是你觉得受伤了。#
#什么是性能量?#
相关话题
#感情那些事#
5314236个回答
#人际关系#
2342098个回答
#压力太大怎么办#
1460618个回答
#我需要心理咨询吗#
1239273个回答
#职场二三事#
499970个回答
#个人成长#
8774558个回答
#抑郁求助#
470462个回答
#焦虑怎么办#
952093个回答
#心理咨询#
2172799个回答
#一句话描述你现在的心情#
1921419个回答
推荐咨询师
60"
冯瑞娟
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
19
人
评价
18
条
复购
21%
30"
高志新
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
767
人
评价
431
条
复购
79%
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
602
人
评价
284
条
复购
53%
15"
吴佳佳
持证1年
心理治疗师
安徽 蚌埠
咨询
28
人
评价
4
条
复购
42%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
61
人
评价
7
条
复购
45%
查看更多