有一句名言,人类最好的医生就是空气,阳光和运动,常常看到精神矍铄的老年人,每日沐浴晨光,慢跑爬山,舞太极,精神头倍儿足,免费心理咨询

张凤琴

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问

有一句名言：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。常常看到精神矍铄的老年人，每日沐浴晨光，慢跑爬山、舞太极，精神头倍儿足，远比一些无精打采，连番打哈欠的年轻人看上去有活力。想想那些人凸出的小腹，松软的赘肉，人与人之间的差距就这么体现出来了。运动，是天然的保养秘籍，也是锻造身材的最佳方式。你今天运动了吗？

有一句名言：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

常常看到精神矍铄的老年人，每日沐浴晨光，慢跑爬山、舞太极，精神头倍儿足，远比一些无精打采，连番打哈欠的年轻人看上去有活力。

想想那些人凸出的小腹，松软的赘肉，人与人之间的差距就这么体现出来了。

运动，是天然的保养秘籍，也是锻造身材的最佳方式。

你今天运动了吗？

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4年前

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