像猫一样,只取悦自己,不理会他人,生命也许会更精彩吧,村上春树,免费心理咨询

胡周琴

问

像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命也许会更精彩吧。 ——村上春树

像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命也许会更精彩吧。

——村上春树

像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命也许会更精彩吧。

——村上春树

像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命也许会更精彩吧。

——村上春树

2温暖

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#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#要想从根上解除烦恼就必须回到自己心里去解决#

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