改变不是靠,想通,而是靠,体验,和,练习,我们需要反复练习新的路径,才能停下惯性的反应,即使外在无法改变,我们依然可以改免费心理咨询

冯赟

问

改变不是靠“想通”，而是靠“ 体验”和“练习”。我们需要反复练习新的路径，才能停下惯性的反应。即使外在无法改变，我们依然可以改变看待和回应世界的方式。

改变不是靠“想通”，而是靠“ 体验”和“练习”。
我们需要反复练习新的路径，才能停下惯性的反应。
即使外在无法改变，我们依然可以改变看待和回应世界的方式。

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