肌肉疼痛,很多时候我们莫名浑身肌肉酸,僵硬,发紧,去检查又查不出明显器质性问题,其实很可能是情绪在悄悄,锁,住了你的身体免费心理咨询

陈丽华

问

1.肌肉疼痛很多时候我们莫名浑身肌肉酸、僵硬、发紧，去检查又查不出明显器质性问题，其实很可能是情绪在悄悄“锁”住了你的身体。当我们心里长期扛着压力、心里总悬着焦虑、神经一直绷得太紧没法放松时，身体也会不自觉地全程保持紧绷状态。这种看不见的持续紧张，不会凭空消失，最后全都积压在肌肉里，慢慢就变成了反反复复的酸痛、沉重和疲惫。

1.肌肉疼痛
很多时候我们莫名浑身肌肉酸、僵硬、发紧，去检查又查不出明显器质性问题，其实很可能是情绪在悄悄“锁”住了你的身体。
当我们心里长期扛着压力、心里总悬着焦虑、神经一直绷得太紧没法放松时，身体也会不自觉地全程保持紧绷状态。这种看不见的持续紧张，不会凭空消失，最后全都积压在肌肉里，慢慢就变成了反反复复的酸痛、沉重和疲惫。

相关问答

#很多时候，我们无法接受痛苦与不幸的经历，无论是身体还是情感，不仅仅在于这些经历太苦痛，更深层的原因是：它让我们有深深的羞耻感。为了躲避羞耻感，我们可能变得非常优秀出色，非常擅于照顾别人的需要，唯独不会爱护自己的身体和感情。已经遇到糟糕的养育者，让我们受伤，那也只是遇到了错的人，并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱，而是需要很多很多很多的爱。如果没有得到爱，真是一件让人心碎的事情，值得为此大闹天宫。闹完之后，需要自己学习一点一点努力照顾自己。#

#每日分享：打卡第三天#

#为什么说道理没用！ #

#何为情绪价值#

#不用急着逼自己长大#

#第1057天做才是答案#

#再婚的離婚率#

#2023.3.10.周五.第372天.#

#身教重于言教#

#与其纠结，不如行动#

相关话题

#感情那些事# 6903624个回答

#人际关系# 2975142个回答

#压力太大怎么办# 1753589个回答

#我需要心理咨询吗# 1447477个回答

#职场二三事# 618474个回答

#个人成长# 12730719个回答

#抑郁求助# 588690个回答

#焦虑怎么办# 1272070个回答

#心理咨询# 2929073个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525720个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号