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乔丽丽
问
自我价值感偏低时，人会不自觉活在他人的评价里。
别人随口一句话、一个眼神，都容易在心里无限放大，下意识解读成自己不够好、不够优秀。
根源是内心缺少自我认可，习惯向外抓取肯定。
学会看见自己、接纳自己，稳定的内核，才不会被外界的声音轻易牵动。
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