乔丽丽
自我价值感偏低时,人会不自觉活在他人的评价里。 别人随口一句话、一个眼神,都容易在心里无限放大,下意识解读成自己不够好、不够优秀。 根源是内心缺少自我认可,习惯向外抓取肯定。 学会看见自己、接纳自己,稳定的内核,才不会被外界的声音轻易牵动。
相关话题
#感情那些事# 6901439个回答
#人际关系# 2974302个回答
#压力太大怎么办# 1753172个回答
#职场二三事# 618353个回答
#个人成长# 12725097个回答
#抑郁求助# 588575个回答
#焦虑怎么办# 1271635个回答
#心理咨询# 2927943个回答