不要压抑情感,而是疏通情感,先要将痛苦疏解开来,拧成一团乱麻的情绪症结,简直就是毒药,用不着外界的纷扰,单是内心的混乱就免费心理咨询

刘世淑

问

不要压抑情感，而是疏通情感，先要将痛苦疏解开来。拧成一团乱麻的情绪症结，简直就是毒药，用不着外界的纷扰，单是内心的混乱就完全能导致崩溃了。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍，可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬，遍地鹅毛也在所不惜。荞麦皮漏撒一地就慢慢扫起。假如怒火还未消，就在纸上写上仇敌的姓名，然后明明白白的写出：我恨你，恨你……

不要压抑情感，而是疏通情感，先要将痛苦疏解开来。拧成一团乱麻的情绪症结，简直就是毒药，用不着外界的纷扰，单是内心的混乱就完全能导致崩溃了。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍，可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬，遍地鹅毛也在所不惜。荞麦皮漏撒一地就慢慢扫起。假如怒火还未消，就在纸上写上仇敌的姓名，然后明明白白的写出：我恨你，恨你……

相关问答

#学会转念，心结打开.#

#人际沟通是双向反馈#

#平安喜乐哈#

#父爱如山，读懂父爱#

#致优秀又勇敢的你#

#你是人间至宝#

#比较背后，是我们都在渴望被看见#

#新鲜的感受有活泼的生命，硬要把它钉在体系的框架上，只成了死去的标本。#

#开始的起点#

#随着女性收入在家庭中占重要比重，原来父亲、母亲在家庭中分别占据拥有决策权和管理权的格局被打破，父亲找不到家庭中的位置而渐渐被边缘。演变过程的矛盾冲突或失去家庭成年男性传统角色后的问题困扰，家庭中所有成员需要通过共同合理定位父亲在家庭中的位置，解决现在社会文化和生态下的家庭问题。#

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