不要压抑情感,而是疏通情感,先要将痛苦疏解开来,拧成一团乱麻的情绪症结,简直就是毒药,用不着外界的纷扰,单是内心的混乱就免费心理咨询

刘世淑

问

不要压抑情感，而是疏通情感，先要将痛苦疏解开来。拧成一团乱麻的情绪症结，简直就是毒药，用不着外界的纷扰，单是内心的混乱就完全能导致崩溃了。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍，可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬，遍地鹅毛也在所不惜。荞麦皮漏撒一地就慢慢扫起。假如怒火还未消，就在纸上写上仇敌的姓名，然后明明白白的写出：我恨你，恨你……

相关问答

#与人交流的核心#

#很多时候明明是生活在同一屋檐下的家人，却对彼此的情感毫无理解，各自在各自的人生里单打独斗。# 1个回答

#当你又在批斗自己时#

#建立有爱的世界，从我做起#

#焦虑的妈妈/亲子关系/心理咨询#

#恋爱中，男人对你是真心还是敷衍，其实很容易看明白。如果他有以下几种表现，占一个就该果断分手，越拖越可怕！ 1、永远只考虑自己他爱自己远远比爱你多，所以永远在要求你迁就他的时间、容忍他的喜好。他做任何事情的时候，都懒得考虑你的感受，有时候，为了达到自己的目的，甚至不惜伤害你。你要明白：如果男人真的爱你，他的眼中不会只有自己。 2、对你变得话很少曾经有期《奇葩说》的辩题是：该不该说废话？有位选手的辩论很有意思： “很多的我爱你，都藏在了废话里。” 是啊，废话可以说是爱情的副产品。一个男人只有爱你的时候，才会忍不住说很多废话。 3、总是各种嫌弃你男人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。你的真心可贵，留给值得的人吧！# 2个回答

#学得越多，都是认知标准，多了成了束缚，不如放下所有的标准#

#个人故事与家庭剧本#

#世间难免黑暗，但是总会有个人找到你，告诉你：别怕，有我在。# 1个回答

# 你错过了吗？相信你和我一样，不得已错过了。在这样的天气下，我们看到的只能是乌云和雨水。这让我想到人生，看似有很多选择，其实无能为力，注定了的。不过没关系，月亮躲在云，有些事也只适合埋在心里，毕竟人生瞬息万变，一切皆有可能才愈加显得处处皆有趣。错过了风景，也赢得了清心莫为所失懊悔，莫为前景忧虑。莫怨生不逢时，莫话真心难觅。我之于世界，阳光正好，未来可期。世界之于我，不悲不喜，不离不弃 #