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张丽坤
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“男人是自由的动物,女人是关系的动物”,由于男女两性差异,我们会发现在婚姻关系中,女人往往对亲密的渴望更甚,而男人对亲密总是保持着若有若无的距离。
1温暖
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#200年上半年你过得好吗?#
#所有失去的,会以另一种方式回来。 ——约翰 肖尔斯#
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#处理情绪,再解决问题!#
#被压抑的你,内心一定很煎熬#
#威胁孩子不利于亲子关系#
#去看看苍茫的天地#
#热恋是很短暂的,不能把热恋的相处阶段当成以后的常态,不要迷恋热恋阶段的恋爱氛围,很多人会因为热恋期过了而责怪对方,对自己不够好,对关系不够认真,从而导致分手这种分手是最不值得的,因为永远不可能要求一个人,每天都像打了鸡血一样跟你恋爱,除了恋爱,应该有自己的更多事情要做。 #
#最差劲的亲密关系,就是互相揭短,你有过吗?#
#心理学上认为,喜欢炫耀自己的身份感,本质上是一种内心需要被关注、被肯定的表现。#
#第217天 婚姻中的两个致命伤和破解之道 致命伤一 拒绝讨论感受 有这一个致命伤的恋人们,通常会有这样的口头禅:“我想一个人静静。”“我们都不要把情绪带回家!”“和你说了也没用!”“我没事儿。” 事实上,不分享情绪和感受,伴侣反而更加担心,而且会感觉被排斥在外:你不认为我可以与你同甘共苦,你把我当成外人。 破解之道: 一方面培养两人的共同爱好和其他方式的联结; 另一方面找到适合的间接方式来表达感受和抒发情绪,如散步、运动、旅行等。如果他喜欢静、无言的活动,那么摄影、绘画、书法等也是非常好的选择。 关于其他方式的联结和沟通,重点强调身体接触和爱抚,带着爱、心疼地抚摸他的后背或拥抱,即使不说话,也会起到巨大的安慰作用。 致命伤二 不会处理冲突 面对夫妻冲突时,要么一味忍让,只求息事宁人,大事化小、小事化无;要么是用情绪发泄,彼此热战或是冷战。 一味忍让的结果是维持“苹果皮”式的和谐——婚姻看上去很和谐,内核已经腐烂。一味忍让的后果是让不满累积,直至矛盾彻底爆发,婚姻无法挽救。 破解之道: 1. 不能让冲突就在情绪层面终止。人有情绪在所难免,可吵架之后若不找到解决办法,吵架就只会带来坏情绪和伤害。所以,吵完还是要理性反思和协商、约定。 2.许多冲突只是源于夫妻喜好不同,而不是矛盾,要降级处理。例如,女生喜欢两人相处,而男生喜好和朋友相聚,只要不抱着对方一定要听我的,他一定要满足我的观念,两者不是必然形成冲突。 3.几乎一切都可以协商。 4.好好说话,学会非指责、非攻击地去沟通。#
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