如果你的婚姻让你很绝望,但又因为各种现实原因不得不熬下去,别崩溃,别自我否定,这,条建议,送给硬撑的你,不再对他有任何的免费心理咨询

孙三丽

问

如果你的婚姻让你很绝望，但又因为各种现实原因不得不熬下去，别崩溃，别自我否定，这4条建议，送给硬撑的你。 1 不再对他有任何的期望把改不改的问题交给他自己，不参与他的课题和因果，没有了期待，也就没有了失望，不再内耗，你会瞬间感觉轻松很多。 2 减少不必要的沟通有事说事，没事不闲聊，不追问，不解释，减少内耗，不给对方再次伤害你机会，话少，心静，不内耗。 3 任何情况下都不要忘记工作和挣钱，充实自己，你手里的钱才是你最大的自信和底气，也是你安全感和勇气的来源，兜里有钱，心就不会慌乱，你会发现，生活中99%以上的问题基本上都可以用钱解决。 4 把自己放在第一位让自己开心快乐，生而为人，你这辈子最应该照顾好的人是你自己，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，身体和灵魂，哪个都比婚姻重要的多，因为，你能靠得住的人只有你自己。婚姻只是人生的一部分，而不是全部，熬，不是输，是积蓄力量，养好和稳住自己，你想要的一切完全都能够自我满足。读懂孩子，更读懂自己/女性成长。