你是否还沉浸在原生家庭的悲伤里,恐惧里,不敢表达,不敢靠近,不敢相信自己值得幸福,原生家庭的伤,不是你的错,也不用一直困免费心理咨询

李丹

问

你是否还沉浸在原生家庭的悲伤里、恐惧里，不敢表达、不敢靠近、不敢相信自己值得幸福？原生家庭的伤，不是你的错，也不用一直困在里面。专业陪伴疗愈，帮你告别自卑、焦虑、讨好与恐惧，重新爱上自己，重新拥有温暖的关系。

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原生家庭的伤，不是你的错，也不用一直困在里面。

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#认知心理学告诉我们，事物只有通过我们的认知才会对我们产生影响。同一件事不同认知理解，对其行为心理响不同。当我们深陷孤寂与人生低谷时，以积极认知心理唤醒内心能量就至关重要。下面是一个真实发生的故事：草原上，一匹马深陷沼泽，只有脖子和头还未被淹没。两位牧民路过，走近仔细查看，它已气息奄奄，一动不动，只能从马儿眼睛偶尔的眨动判断它还活着，面对来人似乎也无反应。青年牧人用木棍试探插下不可见底，无奈摇头，看来马的主人已放弃。这时，老牧民果断说到：“去把马群赶来。”一会儿，奔腾的马群在主人的引领下，围着马儿深陷的沼泽欢腾奔跑，渐渐地，马的眼睛似乎有了光彩，接着一次次试着向上挣扎，一次比一次力量大，终于腾空跃出，融入马群。朋友们，愿我们以积极心理认知开始新的一天！# 2个回答

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