荣格指出,过度共情往往源于早期生存策略形成的,能量缺口,你把他人舒适度当作自身安全感的等式,真正的自洽不是隔绝世界,而是免费心理咨询

肖平平

问

荣格指出，过度共情往往源于早期生存策略形成的"能量缺口"——你把他人舒适度当作自身安全感的等式。真正的自洽不是隔绝世界，而是建立能量边界：从被动吸收情绪转为主动管理能量，从"我该怎样让别人舒服"转向"我需要什么"。当你学会守护自己的能量场，共情才会成为可持续的力量，而非消耗生命的漏洞。

1温暖

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