我们的自我定义并不是在自己的头脑中构造的,而是被我们的行为锻造出来的,许多人在做决定时容易将一个顺序搞反,即先想清楚了在免费心理咨询

张媛

问

“我们的自我定义并不是在自己的头脑中构造的；而是被我们的行为锻造出来的。” —— Robert McAfee Brown Creative Dislocation: The Movement of Crace,1980 许多人在做决定时容易将一个顺序搞反，即先想清楚了在出发去行动，想不清楚也不敢行动，从而一直停滞不前，虽然这时可能脑子还燃成一锅粥，可行为的微妙变化已经暗含着许多答案了，这是我们常常忽视的，也是他人常会提醒到的，所以，任何时候不要妄自尊大，因为完整的你自己并不会被你全部觉知哟～想清楚再行动理论上是比较稳妥，心理也会有保障，保障那想象中的“万无一失”，可现实世界的游戏规则不是这么玩的，现实中的一切都是在分秒必争的变化着......我们终其一生修炼的心性也不过是在这变化着的万千世界里学会适应任何不可预估的变化，所以我们的行为就起到了非常重要的作用，无论你脑子里再千奇百怪，行为做出来是什么，向外界呈现的就是什么，他人是不会花时间猜测你上一秒的情绪变化与这一秒的情绪有何不同，而是看你的行为到底想明确的表达什么意思，对方才好做出相应的反应，是手持利刃的应对你还是张开双臂拥抱你，某种程度上说是有50%的几率由你这边的行为决定的受过伤的小伙伴或许会说我在撒谎，因为她就是做出了善意的行为对待别人而被深深伤害的，并且力求自保从此变得满身荆棘不再生人靠近。你给出了你的归因，做出了你认为理想的选择，即便是再有耐心的劝告也说不动你，没有关系的，我们来分析下这样下去的结果：当你选择收起善举变得冷漠，遇到下一个下下个原本同你一样的人，本该和和睦睦彼此珍惜的两个人，会擦肩而过互不相识，因为身上相似的标记识别不到了，起码对方是识别不到你的，他不可能透过你冷漠的态度去发现你原本善良的内心（虽然很多影视剧是这么拍的，可观众是上帝视角啊）。只有你这个人常规的举手投足间散发的善意与不经意的善举，才是人格中稳定可靠的品质。所以，不论之前受过什么伤，你还是你，你还有现在，还有美好的未来，为何不将善举贯彻到底，不改初心的做下去呢？遇见一两个不识货的，不代表其他人瞎呀～人处在社会生活中，要与不同的人接触发生不一样的化学反应，有的人喜欢你，你会自我感觉良好，发现自己可爱的一面，有的人讨厌你，你会陷入怀疑，甚至激起愤怒的一面......

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#第411天短缺原理 “机会越少，价值就越高。”的短缺原理是如何运作的，对我们的影响究竟有多大呢？我们又该如何面对它？首先，我们都得承认，稀缺的东西会牵着人的贪欲走。越少见的东西，价值似乎就越高。当选择的权利受到限制，想自由行使权利的欲望，会驱动愿望的实现。比如说，化妆品公司年年出的节日限量款，或者是跨界合作限量款等等。其实就是在利用短缺原理，给自己的产品赋予贵重感，营造出物以稀为贵的紧张氛围，诱导顾客产生迫切想要得到它的愿望，最后，达到诱导顾客下手购买产品的目的。也就是说，通过化妆品公司的行为，我们可以把稀缺原理归纳出两个影响因素：一个是通过机会的难得，利用人的占有欲，影响选择。另一个因素，是通过东西的稀缺，调动起人与人争夺稀缺资源的刺激感，影响最后的决定。那么，我们在心里要如何设置一条警惕线，以防被稀缺带来的副作用蒙蔽呢？预防措施其实也很简单，就是：弄清自己的真正需求，然后坚守它。这个办法说起来容易，要做到却很难。因为我们总是会先被请求者控制住，被眼前局势控制，被情绪控制，从而做出冲动的决定。讲一个例子，社会心理学家斯蒂芬·沃切尔设计了一个曲奇实验：让参加实验的志愿者品尝同款曲奇饼干，并做出评价。其中，有一半的志愿者罐子里有十块曲奇饼干，另一半志愿者罐子里只有两块曲奇饼干。结果表明，志愿者们拿到装有十块曲奇饼干的罐子时，会对饼干的评价一般。当志愿者们吃到仅有两块曲奇饼干中的其中一块时，会对它产生更好的评价，更乐意花钱购买它。通过实验我们可以发现，在同一款曲奇饼干面前，和供应充足的饼干相比，人们会更喜爱稀缺的曲奇饼干。但是我们再仔细想想，稀缺的曲奇饼干会比供应充足的曲奇饼干更好吃吗？不会的，他们可是同一款饼干。所以，当我们在生活中遇到类似情况时，应该牢记自己想从一样东西身上得到效用，还是纯粹想去拥有它。而不是把两者混淆，为了拥有而不计代价去得到效用。毕竟同一块饼干，可不会因为供应量越小越好吃。通过上述的学习，我们知道了，稀缺的东西会牵着人的贪欲走。越少见的东西，价值似乎就越高。要注意两个稀缺原理的影响因素：机会难得和东西稀缺，它们会促使人产生占有欲和争夺稀缺资源的刺激感。而破局之道，就是我们要弄清自己的真正需求。要牢记自己想从一样东西身上得到效用，还是纯粹想去拥有它，而不是把两者混淆，在做决定时丧失应有的理智和判断。#

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