道德经里藏着个人生真相,拼命争抢的最后都输了,主动退让的反而都赢了,老子说,上善若水,真正活得通透的人早就悟透了这个理,免费心理咨询

冯二玲

问

道德经里藏着个人生真相：拼命争抢的最后都输了，主动退让的反而都赢了。老子说“上善若水”，真正活得通透的人早就悟透了这个理。遇山绕行是智慧，遇洼填平是格局，遇寒成冰是骨气，遇热化气是境界。老祖宗用五千年文明告诉我们，人生不是短跑冲刺，是沉淀的艺术。着急结婚，婚姻就成了囚笼；急着发财，钱财就成了枷锁；急着证明自己，反而活成别人眼中的小丑。真正懂“上善若水”的人，都在做这三件事： - 对烂人烂事不纠缠，像水流一样转身就走； - 对名利诱惑不执着，像湖水一样波澜不惊； - 对无常命运不抗拒，像雨水一样落地生根。当你不再和命运较劲，才是真正掌握命运的开始。该沉淀时沉淀，该蓄力时蓄力，该破局时破局。那些曾经困住你的泥泞，都会成为托起你的浪潮。

2温暖

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#不知道你有没有过这种经历？别人表扬自己的时候，总是想否认，想要对抗别人的赞扬。有的时候，事情做得快成功的时候，却跃跃欲试地想把事情搞砸，来证明“我并没有那么好”。我就曾经有这种经历。小时候，我的成绩挺不错，但是老师和家人都告诉我：“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。所以，我总是乐于否定自己，即使已经拿到了99分，还是会关注自己没拿到的1分，觉得自己不够好。出来上班后，还是不习惯被夸奖，每当被夸，我就会懵掉。总之，就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。#