四,整合的过程,是一次重建内在秩序的旅程,你可以想象你的内心像一个古老的图书馆,很多部分被封印,被归类为,不可读,危险,免费心理咨询

肖平平

问

四、整合的过程，是一次重建内在秩序的旅程你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。很多部分被封印，被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合，就是重新打开那些书本：看见愤怒，其实是你捍卫尊严的尝试；看见自私，其实是你开始学会照顾自己；。看见嫉妒，其实是你对真实渴望的提醒。你越敢看见，它就越不再控制你。你越能承认，你就越完整。

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