早醒,允许自己懒在被窝里一会,伸个懒腰,再微笑,告诉自己新的一天又开始啦,免费心理咨询

王颖

问

早醒，允许自己懒在被窝里一会，伸个懒腰，再微笑，告诉自己新的一天又开始啦。

相关问答

#有一种看似简单却蕴含着深刻智慧的应对方式，那就是视而不见#

#中年人是一群卷不动，也躺不平的人。#

#焦虑与宁静#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

#人生这一次#

#没有两个人是一样的#

#文字是假象不是智慧本身#

#这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己，身心合一#

#人生的选择是多种多样的，没必要强求一个固定模式。#

#珍惜当下~#

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