自由不是改变别人的看法,不是让所有人都顺着自己的心意说话,而是当外界的声音袭来时,你不再只有一种解读,不再被本能的情绪牵免费心理咨询

陈娜

问

自由不是改变别人的看法，不是让所有人都顺着自己的心意说话，而是当外界的声音袭来时，你不再只有一种解读，不再被本能的情绪牵着走。你可以看见情绪背后的自己，看见那些藏在潜意识里的创伤，然后轻轻对自己说：“没关系，那不是你的错，也不是别人的错，只是你们的认知不同而已。”

自由不是改变别人的看法，不是让所有人都顺着自己的心意说话，而是当外界的声音袭来时，你不再只有一种解读，不再被本能的情绪牵着走。你可以看见情绪背后的自己，看见那些藏在潜意识里的创伤，然后轻轻对自己说：“没关系，那不是你的错，也不是别人的错，只是你们的认知不同而已。”

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