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王倩倩
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#在我们的语言中 有一个词极易引起羞愧和内疚那就是"应该"。"我应该早点知道" "我不应该做那件事情。" 这样只会封闭自我,除了这样,别无选择。 --马歇尔·卢森堡,《非暴力沟通》#
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#什么是教养,什么时候情商?教养是在胖子面前不讨论身材,在皮肤黑面前不讨论肤色,在离异的人不讨论家庭。在不幸的面前不讨论幸福。这是教养。那什么是情商呢?情商是,懂得倾听、共情,掌握分寸,沟通时不试图强行改变别人。知人而不评人,任何时候的聊天沟通不让人觉得尴尬,觉得舒服,觉得愉快。#
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#心理咨询手记(一) 我们传统看待问题的套路,是在找问题背后的原因,当你找原因的时候,你活在哪里呢? 你在问题和答案的矛盾中、纠结中、判断中,你在排除法中,你在一套判断中。你有没有发现自己深陷其中无法自拔,想出来吗?#
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