用喜欢的杯子喝第一口水,播放一首活力音乐,或写下晨间日记,免费心理咨询

徐宁

问

用喜欢的杯子喝第一口水，播放一首活力音乐，或写下晨间日记。

4温暖

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#再不强大，再微弱的光都有价值# 1个回答

#压力越大，可能会越离不开幻想，不断地通过情绪来保护自己，认识自己的情绪是与压力和谐相处的第一步。#

#童年創傷的持久影響#

#人类的四种情绪反应# 1个回答

#我愿意陪伴你我是心理咨询师#

#愤怒背的被理解，被看见，被在乎的需求#

#进入一段关系之前先问一问自己这个个问题什么样的关系属于一段好的关系呢？在我可以主动选择一段关系之前，不要只看TA说了什么，或做了什么，而是静下心来，问一问自己的感受是什么。通过感受找到方向，你会发现好多问题就已经解决了。# 1个回答

#了解自己的地图#

#发现内在真实面貌#

#真正的爱，是给予情绪空间。#

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