当情绪波动时,记录,事件,想法,情绪,身体反应,后续行动,免费心理咨询

徐宁

问

当情绪波动时，记录：事件→想法→情绪→身体反应→后续行动。

2温暖

相关问答

#在吵架时，女人会悲痛地跟男人说：“你变了，你以前对我那么好，你变心了。”她们身边的女性朋友可能还会附和说：男人都是骗子，把女人哄上床之后就原形毕露了。为什么当亲密关系稳定后，男人会有这些行为呢？真的是爱情变质了，还是说这就是男人的本性？其实，男人和女人把感情放到了不同的位置。男人攻下了一个堡垒后就会觉得事情已经可以告一段落，剩下的只需要顺理成章地相处就好。而女人的热情，则是从被攻下的那一刻开始的。所以当男人开始觉得关系稳定可以享受的时候，却恰恰是女人最需要释放的时候，两者无法在情感上同步，自然无法认同对方的“变化”。# 1个回答

#酸甜苦辣咸，如果你的生活中只有甜这一个味道会如何？喜怒哀乐悲苦惊，如果一个人的生活中只有简单情感未曾体验和发展出复杂情感，也不失为一种“创伤”。#

#合格的父亲:童年坚定的守候#

#那些给你带来痛苦的问题，都是童年得以生存的资源#

#分手后和好的男女都怎么样了？#

#每天感悟一点点#

#什么是艾森豪威尔法则#

#如何治愈你的内在小孩#

#女人最美的样子，向来不是乖巧，不是节衣缩食#

#创伤不是那个事件，而不是留下的那个伤痕#

相关话题

#感情那些事# 6899835个回答

#人际关系# 2973606个回答

#压力太大怎么办# 1752869个回答

#我需要心理咨询吗# 1446941个回答

#职场二三事# 618254个回答

#个人成长# 12720486个回答

#抑郁求助# 588465个回答

#焦虑怎么办# 1271330个回答

#心理咨询# 2927066个回答

#一句话描述你现在的心情# 2524013个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号