当情绪波动时,记录,事件,想法,情绪,身体反应,后续行动,免费心理咨询

徐宁

问

当情绪波动时，记录：事件→想法→情绪→身体反应→后续行动。

2温暖

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#第394天爱是最伟大的情感宇宙中，没有比爱更伟大的力量了。爱的感觉，是你所能发出的最高频率，如果你能把每个人的思想都裹上爱，如果你能爱所有的人和事物，你的生命就转变了。事实上，过去某些伟大的思想家，都是用“爱的法则”来称呼吸引力法则的。如果你思考一下，就会了解为什么。如果你对别人又不友善的想法，最后体验到更明显的不友善思想的，将是你自己。你无法用你的思想伤害别人，你只会伤害你自己，如果你想的是爱的话，想想看谁会蒙受其利——你！因此，如果你的主要状态是爱，吸引力法则或“爱的法则”将会以最强的力量来回应你。你所感受和发出的爱越大，你所驾驭掌控的力量也就越大。 “给予思想活力，让他与其目标相关联，并因此主宰每个人生逆境的经验，所运用的原理就是吸引力法则——亦即爱的另一种称呼。这是在一切哲学体系、宗教、科学、万物中，即永恒又根本的原理，一切都无法逃离爱的法则，给予思想活力的，正式感情。感情即欲望，欲望即爱。充满爱的思想，是天下无双的。”#

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