最高级的解决问题的方式,不是与问题搏斗,而是先提升自己面对问题时的心境,当千变万化的外界搅动着我们的境遇时,我们能守护住免费心理咨询

那晓旭

问

最高级的解决问题的方式，不是与问题搏斗，而是先提升自己面对问题时的心境。当千变万化的外界搅动着我们的境遇时，我们能守护住内心的一方宁静，这便是最强大的定力。在这片宁静中，答案自会浮现。

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#好文荐读(特别声明：此文非本人所写，对原作者表达谢意并对文采的崇敬！) 清明认知了清明，就懂得了人生！清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。站到祖先和亲人的坟前，明白了：才知道自己从何而来，将向何处！” 我是谁，从哪来，到哪去？从哪来？静立茔冢默然，你便会追寻到这个答案。你来自父母，父母来自祖父母，祖祖辈辈，总会有根，总归有源。开枝散叶。枝再繁，叶再茂，扎向大地的根，只有一处。这就是融入血脉中的眷念，是我们的来处。父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。生者寻根，叶落归根。有人烟处，必有血脉传承。难怪有人说，清明节就是中国的感恩节！清明时节，教我做人。清洁、清廉、清净，无非一个清白；明事、明礼、明法，无非一个明白！清白明白之人，自有清风拂面涤心，自有明月皎洁般的真善美。红尘滚滚、功名利禄，如果你过于执着、拿不起放不下，为权、为钱、为名、为情黯然神伤，不妨清明时分去扫墓。那里，自有另一种答案，让你心如止水、超然物外！清爽做人，清白做事，足矣！岂能事事如意，但求无愧于心！到哪去？不管是谁，多么伟大，这世间终将忘记你的存在。 “风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？” 这样一想，很多事自可淡然、豁然、悠然、乐然、坦然。我是谁？当你明白了“从哪来、到哪去”，“我是谁”似已豁然开朗！认知了清明，就懂得了人生！花开花落，云卷云舒。你是人子（女），你是人父（母），你是人夫（妻），你是华夏血脉，你是人类赤子。难怪有人说，清明祭祖，彰显的是一种血脉的传承和责任。来到这世间，你安身立命，拥有自己的角色，承担相应的责任。清明是责任、是感恩，是哀思、是心静，是思接千载、神游万仞，是传承、是教育。清明，更像一种精神。认知了清明，就懂得了人生！#

#虚假的自我#

#总觉得拒绝别人不好意思，结果委屈的还是自己#

#咨询师的体悟#

#先处理情绪，再解决事情，嗯没错的[可爱]#

# 情绪标签：正念练习与情绪管理#

#温暖的阳光，银杏树叶缓缓落下悄悄的告诉你深秋的到来。原来喧嚣的城市也有一片宁静的地方。河边垂钓也收获了简单幸福。也许心有困惑，有烦恼，但就像这座城市，只要你去寻找和发现，总会有一片乐土。# 4个回答

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