生活的荒诞之一在于,当你想要改变的时候,往往是对目前的状况很不满意,很痛苦,很想拜托现状,但改变的前提确实却是能够接纳现免费心理咨询

高翔

问

生活的荒诞之一在于，当你想要改变的时候，往往是对目前的状况很不满意，很痛苦，很想拜托现状。但改变的前提确实却是能够接纳现状。所以，我们经常看到想要成长的人被困在一个透明的塔内，苦苦挣扎，所有想要改变的心思和行为都徒劳无功甚至带来更不好的体验。所以，想要判断你的改变尝试是积极有效的，还是徒劳的挣扎，一个重要的标准是，你是否能冷静地接纳现状，正确理解和接受它，然后根据现状制定可以实现的目标。