当焦虑如沸水般翻腾时,试着像手握温热茶杯般与情绪共处,不压制也不沉溺,感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经,这便是具身认知带免费心理咨询

魏金凤

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当焦虑如沸水般翻腾时，试着像手握温热茶杯般与情绪共处——不压制也不沉溺，感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经，这便是具身认知带来的疗愈力量。

当焦虑如沸水般翻腾时，试着像手握温热茶杯般与情绪共处——不压制也不沉溺，感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经，这便是具身认知带来的疗愈力量。

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#万物之灵无声胜有声#

#臣服的奇迹#

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#“对你好”所投射的亲密期待，一方面会让接收到这个信息的人感觉舒服，因为被善待本身，会让被善待的人感觉到”我是好的”，这是非常满足人的自恋需要和情感需要的，对我们每个人来说都是是非常重要的体验。同时，这也有可能会让接收到的人感受到强大的压力。如果他感受到心理边界被入侵或是感觉被控制时，就会试图逃离那段关系，为了保护自我的完整性，他也可能会反弹贬低性的内容，从而帮助他逃离让他感觉危险的关系。#

#英国客体关系学者费尔贝恩（William Ronald DoddsFairbairn）曾说：「我们在感情里面索求的从来不是『爱』或『快乐』本身，而是寻求『客体』。#

#做好自己过好今天#

#咨询里的“两只脚”#

#警惕恋爱中的报复心，看看你中招了吗？#

#第1668天如其所是#

#给孩子自由的爱就是给自己真正的爱#

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