人的痛苦,往往源于对现实的抗拒和对他人的期待过高,总期待生活一帆风顺,期待他人事事顺意,可现实从不会事事如愿,他人也终究免费心理咨询

杜海英

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人的痛苦，往往源于对现实的抗拒和对他人的期待过高。总期待生活一帆风顺，期待他人事事顺意，可现实从不会事事如愿，他人也终究难以满足我们所有期许。当期待落空，痛苦便随之而来。其实生活本就充满坎坷，人心本就复杂多变，放下对生活的完美幻想，降低对他人的期待，学会接纳现实的不完美，把希望寄托在自己身上，才能减少痛苦，收获安稳。

人的痛苦，往往源于对现实的抗拒和对他人的期待过高。总期待生活一帆风顺，期待他人事事顺意，可现实从不会事事如愿，他人也终究难以满足我们所有期许。当期待落空，痛苦便随之而来。其实生活本就充满坎坷，人心本就复杂多变，放下对生活的完美幻想，降低对他人的期待，学会接纳现实的不完美，把希望寄托在自己身上，才能减少痛苦，收获安稳。

1温暖

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