为什么我已经度过了最艰难的日子,还是会被情绪控制,度过最艰难的日子仍然被情绪控制,核心是情绪记忆未被完全梳理,艰难时期的免费心理咨询

段晴娜

问

为什么我已经度过了最艰难的日子，还是会被情绪控制？度过最艰难的日子仍然被情绪控制，核心是情绪记忆未被完全梳理——艰难时期的应激反应可能沉淀为潜意识的“情绪触发器”，即便现实困境解除，类似场景仍会触发本能情绪反应。

为什么我已经度过了最艰难的日子，还是会被情绪控制？

度过最艰难的日子仍然被情绪控制，核心是情绪记忆未被完全梳理——艰难时期的应激反应可能沉淀为潜意识的“情绪触发器”，即便现实困境解除，类似场景仍会触发本能情绪反应。

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