人生的很多不开心,来自,非要不可,想得太多,抓得太紧,但越是紧握,越容易失去,越是强求,越容易疲惫,真正的轻松,是把注意免费心理咨询

宗阳

问

人生的很多不开心，来自“非要不可”。想得太多，抓得太紧。但越是紧握，越容易失去；越是强求，越容易疲惫。真正的轻松，是把注意力从“不够”上移开，回到自己正在拥有的东西上。你会发现，不强求，反而更容易得到。 “算了”是一种顺势，不是放弃。愿你我能修得这份“算了”的智慧——不纠结，不内耗，不强求。最终，腾出心力，去爱值得爱的人，去做值得做的事。毕竟，人这一生，拿得起是本事，放得下才是智慧。

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#不要跟世界较劲了#

#第1632天生命就像一场旅行#

#伴侣之间的爱为了伴侣之间的爱，我们就必须放弃最原始最亲密的爱--小时候的对父母亲的爱，无论是爱恋或是愤恨, 一个男孩, 只有在摆脱对母亲的感情依附后, 他才能全情投入伴侣之间，成为独立的男子汉, 一个女孩对父亲的依附, 你也必须在她把自己交给伴侣，变成一个成熟的女性之前告一段落。为了确定成功的亲密关系，我们就必须牺牲和转移儿童时期对父母的连接。 --海灵格（德国心理学家）# 1个回答

#自我关系：#

#亲密关系中Ta说的“气话”是什么意思？#

#每天向前走一点#

#从送娃上学想到的#

#情绪的调色盘#

#爱上真实的自己#

#人生只有两季，努力就是旺季，不努力就是淡季。#

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