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傅益红

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#祝大家七夕快乐，快乐不止七夕#

#关于幸福——获得幸福的体验需要我们改变自己#

#你就是解决自己问题的专家#

#《我胆小如鼠》#

#恐惧预示着希望#

#心理咨询的那些事儿[玫瑰][咖啡] 短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向：短程咨询：主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动，以舒缓情绪为主。中程咨询：在前期咨询的基础上，更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式，尤其是核心模式，通过松动来访者的核心模式，更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询：咨询过程缓慢、渐进，主要与来访者的人格层面一起工作，通过解构来访者的人格，让来访的人格更为柔软而有弹性，让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”！[耶][爱心]#

#敬畏生命本身的力量#

#认知坚持那些每天都要做的事情成就自我#

#不要轻易放弃自己喜欢的人！#

#好好记录生活的每一个瞬间#

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