只有将注意力从,改变别人,转移到,做好自己,的课题上,内心的能量才不会被无效消耗,免费心理咨询

石萍

1回答

问

只有将注意力从“改变别人”转移到“做好自己”的课题上，内心的能量才不会被无效消耗。

只有将注意力从“改变别人”转移到“做好自己”的课题上，内心的能量才不会被无效消耗。

1温暖

1条回答

7个月前

2"

相关问答

#与孩子共同成长#

#第486天扫描身体闭上眼睛，自然地呼吸，现在我们花一点时间来感受你的身体。请感受你的脚趾，就是把你的注意力放在脚趾上就好，不用使劲，感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿，然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀，发热或者发麻的感觉，也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉，任何可能性都可以，请接受自然而然出现的感觉；感受你的膝盖；感受你的大腿，臀部；再感受你的腰部、背部，感受你的整条脊柱；再感受你的小腹部，也就是常说的丹田的位置，也许你能感觉到，这个部位有微微发热的感觉；再感受你的肚子、心口、胸部；自然而然地呼吸；再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂；再感受你的双肩，放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头；再感受你的后脑，头皮。#

#2025我们都拥有了整个你#

#放下千斤重石体味心得自在#

#表达与倾听#

#“金钱匮乏信念”如何影响你的财富与心理成长？#

#识别自我二维码#

#努力是一种生活态度。#

#困难是暂时的#

#用对方想要的方式跟对方相处#

相关话题

#感情那些事# 6900080个回答

#人际关系# 2973723个回答

#压力太大怎么办# 1752923个回答

#我需要心理咨询吗# 1446980个回答

#职场二三事# 618268个回答

#个人成长# 12721167个回答

#抑郁求助# 588481个回答

#焦虑怎么办# 1271375个回答

#心理咨询# 2927199个回答

#一句话描述你现在的心情# 2524128个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号