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田大朋
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外表整洁是尊重别人,内心整洁是尊重自己,言行整洁是尊重灵魂,美不一定整洁,但整洁一定非常美。
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#爱自己要做到: 认识自己,知道自己是谁(身份、位置);自己的当下是什么样子的?自己是如何变成这样子的(原始家庭、成长经历)? 接纳自己,不攻击自己,不批判自己,接纳内心的小孩(这不是你的错),接纳自己的不完美,认识到自己的独一无二。 关照自己,安抚自己,和自己和解,和原生家庭和解。 成长自己,消除自己的自卑和不配感,消除自己的不合理信念;找到内在的力量,坚信自己的内在本自富足。 负起对自己的责任,知道自己想要什么?知道安全感和爱其实是自己给自己,;保持自己独立性和界限感,不在关系中迷失自己;不忧过往,不惧未来,行动起来,大胆追求。#
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#我很享受种菜的过程 在上海这很奢侈 开荒拔草~翻土~施肥~播种~浇灌~除草~收获 如果没有趁手的工具 没有自动化的水源 很累 菜种的也不好 可几年下来已循环了三次 每次都是从头再来 可依然乐此不疲 一方面我是农民的孩子 不想忘根 也不想让我的孩子忘根 另一方面 我觉得 这是我接近道和感受道的过程 还有最真实的 就是能吃的最干净鲜甜的蔬菜[太阳]#
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