人为什么会生病,就是因为经常压抑自己,面对一件很小的事,怎么想都想不明白,爱钻牛角尖,会把这件事无限的放大,从而产生一些免费心理咨询

李绵绵

问

人为什么会生病？就是因为经常压抑自己，面对一件很小的事，怎么想都想不明白，爱钻牛角尖，会把这件事无限的放大，从而产生一些没必要的情绪，最后导致身体不适。因为很多病都和情绪有着直接关系，胃是情绪器官，情绪不好了胃就会生病，慢慢的就会影响到身体的各个器官。所以那些精神内耗的人更容易生病，可悲的是明知道自己没必要去内耗自己，可还是控制不住自己，会让自己陷入一个死循环里。所以大家要面对事情的时候，钝一点慢一点，不要太敏感，不要太期待，要好好的爱自己，要有稳定的情绪，别被外界所干扰，要及时停止一些没必要的事，别为了一些繁琐小事就把自己搞得抑郁寡欢。要把生活过得松弛起来，不要跟自己过不去，因为没有比健康更重要的事了。总有一天你会发现，能够平安健康的度过每一天，就是这一生中最幸福的事了。